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Alteraciones que nos genera el cambio horario

Alteraciones que nos genera el cambio horario

Ayer, último fin de semana de octubre, como cada año nos hemos visto obligados a cambiar la hora para instaurar el nuevo horario de otoño e invierno.  Los días pasan a tener más luz por la mañana, oscureciendo mucho antes por las tardes y comenzamos percibir cambios a...
Cómo no deprimirse en Navidad

Cómo no deprimirse en Navidad

Cómo no deprimirse en Navidad ¿Cuántas veces hemos escuchado por esta misma época lo de “llega la Navidad y me deprimo”? Socialmente nos enseñan que debe ser una época alegre, donde todo tiene que ser bonito, todo se perdona y donde se olvidan los resentimientos. Son...
Entrevista a Vicente Alcántara

Entrevista a Vicente Alcántara

Entrevista a Vicente Alcántara Vicente Alcántara Psicólogo General Sanitario y Psicólogo Forense, especialista en el tratamiento en la ansiedad. Tiene su consulta en Palma de Mallorca ¿Por qué elegiste dedicarte a la psicología? Fue una cuestión vocacional, desde...
¿Existe el Síndrome Postvacacional?

¿Existe el Síndrome Postvacacional?

Cada año, cada vez que acaba el periodo de vacaciones, son frecuentes las afirmaciones de que se puede padecer el “Síndrome Postvacacional”. Se entiende como Síndrome el conjunto de síntomas que se pueden presentar de una forma conjunta y que suelen ser...
¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

Una año más, el último fin de semana de marzo se ha cambiado la hora para establecer el nuevo horario de primavera y verano.  Las tiendas cambian sus escaparates para poner la ropa de la nueva temporada, los días pasan a tener más luz y comenzamos a respirar en el...
Astenia primaveral

Astenia primaveral

Se define como una sensación continuada de fatiga y falta de vitalidad generalizada a nivel psicológico y físico, que puede ir acompañada de una pérdida de motivación y de interés por el entorno.  Suele originarse durante el cambio de estación, generando decaimiento...